제이스요가 J's yoga 요가와 필라테스

안녕하세요 제이스요가에서 야심차게 준비하고 있는 스페셜 요가수업입니다. 인도 전통악기인 시타르와 따블라 .. 은은한 아로마향으로 몸을 감싸며.. Musicians at Lake Pichola, Udaipur by Dey (사진설명: 하하하 꼭 이런 사진을 쓸려고 한것은 아닌데, 그래도 인도 정통악기 시타르 사진을 찾다보니.. 요 사진이 나왔네요... 이번 요가수업에 연주해주실 분은 여기 사진보다 훨씬 멋쟁이 뮤지션이 나오십니다. ^^) 연주자 형철이 직접 전하는 음악에 진소원 선생님의 요가수업.. 노자 선생님의 명상까지.. 요가를 처음하시는 분이나, 오랫동안 수련을 해 오신분이나 모두 가능하십니다. 오셔서 음악과 요가에 몸을 맡겨 보세요 9월 28일 수요일 늦은 8시~9시30분 수업으로 진행됩니다. (기..

안녕하세요 제이스요가센터입니다. 저희 학원은 열쇠 있는 락커를 무료로 제공한답니다. 요가를 하러 오셨을 경우에 가방과 벗어놓은 옷들을 열쇠있는 락커에 넣은 후 운동을 하고, 운동복을 학원에 두고 다니고 싶으시면 따로 옷장이 있어서 가방에 이름을 쓰고 다니시면 됩니다. 하지만, 2달에 한번정도 사물함옷장을 정리하다보면, 등록일에 한참지나셨는데도, 옷을 찾아가지 않는 회원님들이 꽤 있습니다. 학원여건상 찾아가지 않는 옷을 계속 학원에 둘 수 없어서 (얼른 옷을 찾아가는것이 학원입장, 회원님입장 모두에게 가장 좋아요.. ^^) 일정기간이 지난후에는 한꺼번에 정리해서 옷캔이라는 곳에 보냅니다. 저도 옷캔이라는곳을 우연히 알게되었는데요... 옷으로 좋은 일을 할 수 있다 라는 캠페인을 하는곳인데.. 안입는 옷을 ..

안녕하세요 제이스요가센터입니다. 이번에 새로 신상품이 들어와서 이렇게 글을 올리네요.. 미국에서 같이 발매된 요기토즈 트로피칼라인... 이번 제품은 여름시즌에 맞추어서 너무 이쁜 이름 키위,구아바,망고 이렇게 3가지가 나왔답니다. 여러가지 요가제품 중에서 요가복 다음으로 많이 구매하시는 것이... 요가타월이에요.. 요가타올을 이용하면 여러명이 공동으로 사용하는 요가매트를 사용할때 깔끔하게 위에 한장 깔고 사용할 수 있어요 또, 이쁜 색으로 나만의 멋진 공간을 만들수 있구요.. 뿐만 아니라 요가매트는 들고다니기 너무 부담스럽게 무겁지만, 이건 가볍고 빨수 있어서 너무 깔끔해요 세탁할때는 그냥 세탁기에 슝슝 돌리면 됩니다. 너무 좋은 요가타올.. 그중 요기토즈 타올 너무 강추강추 강력추천입니다. 게다가.. ..

안녕하세요 제이스요가센터에요.. 이번에 좋은 소식이 들려 이렇게 글을 씁니다. 원장쌤과 같이 영화 요가학원으로 인연을 맺었던 유진씨가 오늘 결혼소식이 있네요 ^^ 유진씨와 기태영씨의 행복한 앞날을 위해 기도합니다. 항상 너무나 밝은 에너지를 가지고 주변을 환하게 해 주셨던 유진가 7월의 신부가 된다고 하니 벌써 가슴이 설렙니다. 얼마나 이쁘고 우아할까.. 앞으로 결혼식까지 준비 잘해서 결혼식때 아름다운 모습 보여주세요.. 그리고 항상 행복하시구요.... 그리고 기태영씨와 유진씨 너무 잘 어울립니다. 아참.. 그리고 바이모모라고 하는 쇼핑몰을 유진씨가 1년간 준비해서 오픈했다고 해요.. 거기 들어가보니.. 너무 이쁜옷이 많아서.. 눈이 즐거웠답니다. 특히 악세사리 섹션은 가격도 너무 저렴하고 이뻐서.. 하..

안녕하세요 제이스요가센터에요.. ^^ 어제 있었던 일부터 이야기 해 드릴께요.. 어제 2시 클래스 다이어트 스트레칭 반에서 있었던 일이었어요.. 어디선가 본 듯한 남자회원님이 들어오셔서 1회 쿠폰으로만 등록하시겠다고 하시는거에요.. 여쭤보니.. 예전에 학원을 쭉다니셨다고 하시더라구요.. 그리고 싱가폴으로 오랫동안 출장을 나가시게 되어서 한참을.. 거의 2년동안 못나오셨다고 하네요. ^^ 싱가폴에 있으면서도 요가를 다녔지만.. 너무... 멘탈쪽으로 치우쳐있는 요가센터라서.. 항상 제이스요가센터가 그리웠다고 하세요 ^^ 어제... 클래스에 오시게 된것은.. 외국에서 잠시 한국으로 오게 되었고, 출장을 역삼으로 오게되었는데.. 업무후에 시간이되어서.. 요가센터에 오셨다고 합니다.. 2년만에 오신 회원님을 뵈니..

OQOQO move by Carolyn Coles 지난주에... 옷장정리를 했습니다. 학원에 트레이닝복 또는 요가복을 두고 다니시는 분들을 위하여.. 따로 마련한 옷장에 옷이 가득 찼습니다. ^^ 한 3개월이나 4개월 만에 하는 옷장정리... 지난해에서 한 10월 정도에 했던것으로 기억이 납니다. 그리고 올 3월에 만 5개월 만에 옷장정리를 합니다. 옷장정리를 하면 이삿짐박스 (큰 박스)에 가득 옷이 나온답니다. 모두 회원님들이 버려두시고(?)간 요가복입니다.. 옷을 빼놓았다가.. 결국은 버리거나, 필요한 곳으로 보내게 됩니다. 회원님들의 옷 찾아드리고 싶지만, 이름이 없어서 못 찾아드리는 경우가 대부분입니다. 꼭.. 요가복을 넣어둔 가방에 이름을 써주세요.. ^^ 2011/01/24 - [즐거운 요가생..

3월이 시작됩니다. 1월1일이 엊그제 같은데... 벌써 3월입니다. 날씨도 어젠 봄비가 왔죠?? 비가 오지만 그다지 춥지 않은 (바람이 약간 불긴 했지만 ^^) 그런 날씨였습니다. ^^ 3월부터 6월까지 진소원 원장샘은 한국예술종합학교(한예종)에 수요일마다 요가수업으로 출강을 나갑니다. 소원쌤의 출강으로 12시, 2시 클래스는 정소영선생님이 대신하게 됩니다. 그리고 월요일마다 충현복지관에서 장애우 요가수업을 작년에 이어서 올해도 하게 되었습니다. 이미 2월에 간단한 오리엔테이션이 있었구요.. 올해도 즐겁게 신나게 몸을 움직여 보는 요가수업으로 진행됩니다. Hatha Yoga Video Lunge Pose - Hanurasana by myyogaonline 2011/01/24 - [즐거운 요가생활] - [..

안녕하세요 제이스요가센터 입니다. 이번에 2년 정도 꾸준히 다니신 회원님과 함께.. 기념 사진 하나 찍었습니다... 꾸준히 운동을 해서.. 유연성과 근력을 가지게 되셨는데요.. 게다가.. 다리모양도 아주 이뻐지셨답니다. ^^ 제이스요가 회원님들 중.. 이렇게 이쁘게 사진을 간직하고 싶으신 분들은.. 사진 찍어드릴께요.. 이쁘게이쁘게.. 아주 이쁘게.... 회원님들의 추억에.. 제이스요가가 함께 있는것이 행복한 하루입니다. ^^

제이스요가센터 입니다. 새해 인사드립니다 . 이번 한 해도 저희 요가센터 많이 이용해 주세요.. 이번해에도 모든 선생님들이 회원님 한분 한분 소중히 모시겠습니다. ^^ 한번 이라도 자세를 더 잡아드릴수 있도록.. 정확한 설명과 풍부한 설명으로 질 높은 수업이 될 수 있도록 항상 노력하겠습니다. ^^ 2010/12/22 - [제이스요가 www.jsyoga.co.kr/제이스요가 in 미디어] - [강남 요가][튼튼생생 365일] 스트레칭으로 지키는 겨울철 건강 2010/12/16 - [제이스요가 www.jsyoga.co.kr/요가자세와 동영상] - [강남 요가 제이스요가센터] 어깨가 아프신분... 안마 대신.. 이렇게ㅔ 2010/12/09 - [제이스요가 www.jsyoga.co.kr/제이스요가 in 미디어..

우리는 빠른 속도로 나란히 달리는 두 말 위에서 균형을 잡으려는 서커스 곡예사처럼 정신없이 살아간. 한쪽 발은 "운명"이라는 말 위에, 다른쪽 발은 "자유의지"라는 말 위에 둔 채, 그리고 매일 스스로에게 이 질문을 던져야 한다.이건 어떤 말인가?? 내 통제력 밖에 있으므로 걱정할 필요가 없는건 무엇이고, 집중해서 방향을 조종해야 할 것은 무엇인가?? 운명은 내가 통제할 수 없는 것들로 가득 차 있지만, 반면 내 사법권안에 속하는것들도 있다. 나는 분명 복권을 살 수 있고 이는 내가 만족스러워질 확률을 놓여줄 것이다. 시간을 어떻게 쓸지, 누구와 만날지, 내 인생과 몸, 돈, 어너지를 누구와 함께 할 것인지도 결정할 수 있다. 무엇을 먹고, 읽고, 공부할 것인지 선택할 수 있다. 인생의 불행한 환경을 저..