제이스요가 J's yoga 요가와 필라테스

2004년 개원한 제이스 요가에서 지도자 과정을 시작합니다. 그저 아사나를 잘하는 사람이 아니라 요가를 하기 원하는 사람들에게 도움을 줄 수 있는 지도자가 되기는 원하는 마음으로 강의를 시작했습니다. 통증과 교정, 그리고 다양한 시퀀스를 만들 수 있는 연습을 할 수 있으며 같이 생각합니다. 요가 지도자로서의 마음가짐 또한 중요한 덕목 중 하나입니다. 많은 것을 함께 고민해 보면서 시간을 채워보겠습니다. 원장 진소원 자세한 내용은 전화 02-568-2858 제이스 요가 서울특별시 강남구 테헤란로 19길 14

3월의 시간표를 안내해드립니다. 현장수업과 줌수업을 함께하니 시간표를 잘 살펴보시고 도전해보세요! 전화문의는 02-568-2858 입니다. 전화를 받지 못하는 경우는 수업중인 경우가 있으니 남겨진 번호로 전화를 드리겠습니다. 학원 방문시에는 미리 예약을 해 주시면 감사하겠습니다. 예약없이 오시면 상담을 못하는 경우도 있습니다. (수업시) *ZOOM표시는 비대면 수업을 의미합니다. 월 화 수 목 금 12:05~12:55 하타요가 (호흡과 집중) 힐링요가 (자세교정과 통증) 파워빈야사요가 (근력과 발란스) 힐링요가 (스트레칭강화) 힐링요가 (스트레칭강화) 17:30~18:30 하타요가 (호흡과 집중) 파워요가 (근력과 발란스) 힐링요가 (스트레칭강화) 18:40~19:40 힐링요가 (자세교정과 통증) 필라테..

3개월 등록시 2주를 드리는 행사중입니다. 역삼동에서 가장 오래된 요가학원! 코로나로 더욱 열심히 청소하고 위생관리 중입니다. 전화문의도 가능하니 연락주세요! 02-568-2858

개인 PT 퍼스널 트레이닝 안내 강남 역삼에 있는 제이스요가에서는 퍼스널 트레이닝을 하고 있습니다. (1:1 또는 1:2 ) Pilates Yoga Video by myyogaonline 개인 PT 퍼스널 트레이닝 안내 강남 역삼에 있는 제이스요가에서는 퍼스널 트레이닝을 하고 있습니다. (1:1 또는 1:2 ) 퍼스널 트레이닝은 요가, 필라테스, 피트니스 동작 등 여러가지로 진행될 수 있으며, (물론 요가로만 수업가능, 필라테스로만으로도 수업가능하십니다.... 저희 센터에서는 회원님들의 몸 상태에 따라서 여러가지를 병행하는 수업을 많이 하는 편입니다. ) 회원님의 건강상태, 개인 PT를 하시는 목적에 맞춰서 가능하십니다. 가능하신 시간이나, 요일에 맞춰서 수업을 받으실 수 있으며, 무엇보다도 회원님에게 ..

안녕하세요 제이스요가입니다. 이번에 유튜브이 공개된 감동적인 동영상이 있어서 이렇게 글을 올립니다. 63㎏ 감량 후 기적에 눈물바다… “자신을 과소평가하지 말라” 63㎏ 감량 후 기적 63㎏ 감량 후 기적이 세계를 감동시키고 있다. 사고를 당해 걷지 못하던 남성이 체중을 63㎏ 감량 후 기적 같이 다시 달리게 된 사연이 최근 유튜브에 공개됐다. 세계인의 가슴을 적신 63㎏ 감량 후 기적의 주인공은 걸프전에서 낙하산 사고를 당한 아서 부맨(47). 다시는 혼자 걷지 못한다는 의사의 진단에 부맨은 운명을 저주하며 집안에만 틀어박혀 하루 종일 TV만 보며 지냈다. 지팡이나 목발 없인 걷기 힘들어 휠체어에 의지하면서 체중은 기하급수적으로 늘어났다. 몸을 움직이기가 점점 더 어려워진 부맨이 요가 학원의 문을 두드..

Bokeh - Flowers - Forget-me-nots by blmiers2 오늘은 오랜만에 날씨가 좋았네요. 아침부터 한국예술종합학교 석관동 교사로 가서 학생들을 만나는 수요일 요가수업! 대학에서 가르치면 한 수업에 인원이 60명이라 힘들기도 하고 서로 전공분야가 달라 움직임의 범위 능력이 많이 차이가 나는 관계로 수업을 진행하면서 가르치는 사람으로서 중심을 잘 잡아야겠다 항상 생각을 한답니다. 전공 특성상 한자세로 오랜시간 앉아서 작업하는 학생들도 많고 몸을 움직이는 것이 전공인 학생들도 있어 이들에게 요가로써의 움직임이 어떻게 도움이 될까 생각을 많이하게 됩니다. 한예종 수업을 나간지 1년이 지나면서 벌써 200명이 넘는 학생들을 만났는데 척추의 문제점이 상당히 보이고 있답니다. 학생들은 힘들어..

한별씨가 책을 썼어요 책제목은 박한별의 팁스토리 에요.. 패션, 생활, 여행, 그리고 사진찍기의 팁까지 개성넘치는 한별씨의 시선으로 이야기를 풀어놓었어요.. 예쁜 한별씨의 사진이 많이 공개되어 있어서 아주 즐겁게 책을 보았답니다. 특히 사진찍기 팁을 공개한 부분에서.. 너무 솔직하게 한별씨의 얼굴을 소개한 부분에서.. 역시 박한별이다.. 라는 느낌을 받았어요.. 얼짱 여배우지만, 자신의 얼굴의 단점을 가감없이 공개하고, 이쁘게 보이기 위해서 이렇게 찍으면 좋다라고 이야기 한부분은... 너무나 솔직하고 털털한 한별씨를 느낄 수 있었어요.. 한별씨가 이야기 한거처럼.. 지금 너무 이쁜 모습을 이렇게 책으로 만들어낸 노력에 다시한번 박수를 보냅니다. ^^ 1주일만에 1쇄 매진 되었다고 하니, 박한별의 파워도 ..

안녕하세요 제이스요가센터입니다. 진소원원장샘이 12월 26일부터 3주간 한국예술종합학교 요가수업 계절학기 출강나가십니다. 그래서 선생님이 하고 계신 수업 시간이 조정이 있습니다. 점심수업은 그대로 진행됩니다. 대신 2시 수업은 1시로 당겨서 수업이 진행될 예정입니다. 2시 다이어트 스트레칭반 회원님들과 학원 회원님들의 착오가 없길 바라며, 꼬옥 시간확인해세요

안녕하세요 막바지 여름입니다. 비가 오다, 해가 쨍하고 정신을 못차릴정도네요 ^^ 하지만, 제이스에 오시는 회원님들은 날씨에 상관없이 항상 열심히 나오시네요 ^^ 이번달부터 12월말일까지 하나SK카드(하나SK BC포함)가 2-3개월 무이자 할부입니다. 3개월이상 등록하시는 분들은 이번기회 이용하시면 좋을꺼 같아요 그럼 궁금하신 점 있으면 전화나 게시판 이용해주세요

김서영 - Kim seo young 동양요가협회 힐링 지도자과정 수료 퓨어요가 핫 앤 힐링 지도자과정 수료 서초노인복지관협회, s-핫요가 핫요가코리아 압구정, 요피웰리스, 아이리스 핫요가 근무 교통사고가 나고, 재활치료를 통해 그 효과를 직접 체험하면서 요가를 더욱 깊이 알게 되었습니다. 제가 요가강의를 하는 이유는 그때의 경험과 요가의 효과를 여러사람과 나누고 싶습니다. 단순한 아사나가 아닌, 수업을 듣는 분들을 돕고, 소통할 수 있는 강사가 되고 싶습니다. 정은지 - Jung eun jee 사단법인 요가 중앙회 요가지도자 2급 자격증 취득 삼성생명 ‘건강요가’ 강의 패밀리 마트 '직장인을 위한 요가' 요가강의 서울시 서초동 아크로바티아 스포츠센터 요가 강의 서울 시립 화곡 청소년 수련관 키즈발레 및 ..