복지관 장애우와 함께 오늘도 요가를 했다..
이번이 3시간째 만남인데.
몇번 배우지는 않았지만, 집에 돌아가서 복습을 했다는 이야기를 들었다.
어찌나 뿌듯한지...
몸을 움직이는 즐거움을 알아버린걸까?? 하하하하
항상 부자연스러운 자세로 서있거나, 바른 자세가 잘 되지 않아서 움츠리고 있었던 몸을 쭈욱.... 펴 보자..
쭈욱 펴서 시원해지거나, 뻐근했던 부분이 스트레칭 될 때 몸이 편안해 지는 것을 한번 느껴봐...
친구들... 잘 따라와줘서 고마워.. 화이팅!
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