제이스요가 J's yoga 요가와 필라테스

Bokeh - Flowers - Forget-me-nots by blmiers2 오늘은 오랜만에 날씨가 좋았네요. 아침부터 한국예술종합학교 석관동 교사로 가서 학생들을 만나는 수요일 요가수업! 대학에서 가르치면 한 수업에 인원이 60명이라 힘들기도 하고 서로 전공분야가 달라 움직임의 범위 능력이 많이 차이가 나는 관계로 수업을 진행하면서 가르치는 사람으로서 중심을 잘 잡아야겠다 항상 생각을 한답니다. 전공 특성상 한자세로 오랜시간 앉아서 작업하는 학생들도 많고 몸을 움직이는 것이 전공인 학생들도 있어 이들에게 요가로써의 움직임이 어떻게 도움이 될까 생각을 많이하게 됩니다. 한예종 수업을 나간지 1년이 지나면서 벌써 200명이 넘는 학생들을 만났는데 척추의 문제점이 상당히 보이고 있답니다. 학생들은 힘들어..

안녕하세요 제이스요가센터입니다. 12월 23일(금), 30일(금)은 5:30수업과 8:40 수업은 운영되지 않습니다. 나머지 수업은 정상운영됩니다. (점심12:05, 2:00, 6:40, 7:40은 정상운영됩니다. ) 궁금하신점은 전화문의해 주세요 02-568-2858

안녕하세요 제이스요가센터입니다. 진소원원장샘이 12월 26일부터 3주간 한국예술종합학교 요가수업 계절학기 출강나가십니다. 그래서 선생님이 하고 계신 수업 시간이 조정이 있습니다. 점심수업은 그대로 진행됩니다. 대신 2시 수업은 1시로 당겨서 수업이 진행될 예정입니다. 2시 다이어트 스트레칭반 회원님들과 학원 회원님들의 착오가 없길 바라며, 꼬옥 시간확인해세요

안녕하세요 오랜만에 글을 쓰네요.. ^^ 자주 글을 써서 올려야 하는데... 이 글을 쓰면서 학원에서 있었던 일들을 일기쓰듯.. 기록을 남겨야 겠다고 생각을 합니다. 이번 8월 28일에 인도음악 연주자와 명상전문 요가 선생님을 초빙해서 (^^) 수업을 가졌습니다. 회원님 22명과 선생님 2분, 그리고 원장쌤과 연주자까지... 총25명이 홀에서 정말 뜨거운 수업을 가졌습니다. 한시간 30분동안 수업이 이루어졌구요 한시간은 몸의 바른 정렬을 위한 수업을 했구요.. 30분 정도는 가볍게 몸을 움직이며 명상을 같이 했습니다. 한시간 30분 모두 생음악으로 회원님과 선생님 , 그리고 음악이 같이 호흡하는 수업을 했습니다. 수업을 함께 하면서 회원님들의 요가에 대한 열정... 의지...를 느꼈구요.. 수업을 하셨던..

안녕하세요 제이스요가에서 야심차게 준비하고 있는 스페셜 요가수업입니다. 인도 전통악기인 시타르와 따블라 .. 은은한 아로마향으로 몸을 감싸며.. Musicians at Lake Pichola, Udaipur by Dey (사진설명: 하하하 꼭 이런 사진을 쓸려고 한것은 아닌데, 그래도 인도 정통악기 시타르 사진을 찾다보니.. 요 사진이 나왔네요... 이번 요가수업에 연주해주실 분은 여기 사진보다 훨씬 멋쟁이 뮤지션이 나오십니다. ^^) 연주자 형철이 직접 전하는 음악에 진소원 선생님의 요가수업.. 노자 선생님의 명상까지.. 요가를 처음하시는 분이나, 오랫동안 수련을 해 오신분이나 모두 가능하십니다. 오셔서 음악과 요가에 몸을 맡겨 보세요 9월 28일 수요일 늦은 8시~9시30분 수업으로 진행됩니다. (기..

안녕하세요 제이스요가센터입니다. 저희 학원은 열쇠 있는 락커를 무료로 제공한답니다. 요가를 하러 오셨을 경우에 가방과 벗어놓은 옷들을 열쇠있는 락커에 넣은 후 운동을 하고, 운동복을 학원에 두고 다니고 싶으시면 따로 옷장이 있어서 가방에 이름을 쓰고 다니시면 됩니다. 하지만, 2달에 한번정도 사물함옷장을 정리하다보면, 등록일에 한참지나셨는데도, 옷을 찾아가지 않는 회원님들이 꽤 있습니다. 학원여건상 찾아가지 않는 옷을 계속 학원에 둘 수 없어서 (얼른 옷을 찾아가는것이 학원입장, 회원님입장 모두에게 가장 좋아요.. ^^) 일정기간이 지난후에는 한꺼번에 정리해서 옷캔이라는 곳에 보냅니다. 저도 옷캔이라는곳을 우연히 알게되었는데요... 옷으로 좋은 일을 할 수 있다 라는 캠페인을 하는곳인데.. 안입는 옷을 ..

안녕하세요 강남 역삼 제이스요가센터입니다. 이번 8월 15일 광복절은 쉬는날입니다. ^^ 건강하게 잘 쉬시고 다시 뵙겠습니다.

안녕하세요 막바지 여름입니다. 비가 오다, 해가 쨍하고 정신을 못차릴정도네요 ^^ 하지만, 제이스에 오시는 회원님들은 날씨에 상관없이 항상 열심히 나오시네요 ^^ 이번달부터 12월말일까지 하나SK카드(하나SK BC포함)가 2-3개월 무이자 할부입니다. 3개월이상 등록하시는 분들은 이번기회 이용하시면 좋을꺼 같아요 그럼 궁금하신 점 있으면 전화나 게시판 이용해주세요

안녕하세요 제이스요가센터입니다. 요즘 방학 시즌을 맞아서 그런지.. 제휴문의가 많이 오네요.. 원래 제휴를 맺지 않았었는데.. (여러가지 이유가 있었는데. 가장 큰 이유는 회원님들을 성가시게 할까봐... 제휴를 안했었어요) 생각을 바꾼것이.. 제휴가 정보라는 생각이 들어서.. 이번에 2가지 제휴를 하게 되었어요.. 하나는 강남밝은눈안과와 비비고..(한식 비빔밥 체인점입니다.) 강남 밝은눈 안과는 홈페이지가 http://www2.eye1004.co.kr/ 비비고 홈페이지가 http://www.ibibigo.com/ 입니다 각각 제휴를 해 주시는 담당자 들과 만났는데, 너무나 다들 열정적이셔서.. 눈은 라식을 하고 싶어지고, 비비고는 당장 가서 먹고 싶어졌어요.. 우리학원회원님들께는 라식은 온라인 가격보다 ..

안녕하세요 제이스요가센터입니다. 이번에 새로 신상품이 들어와서 이렇게 글을 올리네요.. 미국에서 같이 발매된 요기토즈 트로피칼라인... 이번 제품은 여름시즌에 맞추어서 너무 이쁜 이름 키위,구아바,망고 이렇게 3가지가 나왔답니다. 여러가지 요가제품 중에서 요가복 다음으로 많이 구매하시는 것이... 요가타월이에요.. 요가타올을 이용하면 여러명이 공동으로 사용하는 요가매트를 사용할때 깔끔하게 위에 한장 깔고 사용할 수 있어요 또, 이쁜 색으로 나만의 멋진 공간을 만들수 있구요.. 뿐만 아니라 요가매트는 들고다니기 너무 부담스럽게 무겁지만, 이건 가볍고 빨수 있어서 너무 깔끔해요 세탁할때는 그냥 세탁기에 슝슝 돌리면 됩니다. 너무 좋은 요가타올.. 그중 요기토즈 타올 너무 강추강추 강력추천입니다. 게다가.. ..