제이스요가 J's yoga 요가와 필라테스

매주 금요일 6:40, 8:40 수업은 “요가베이직”이라는 수업으로 “김서영선생님”이 이끌어주십니다. 요가동작(아사나)에 대한 정확한 설명과 시연 그리고 질문까지 편안한 분위기에서 한 시간 수업이 진행됩니다. ◀수업의 내용 : 몸의 움직임을 통해 요가동작과 몸에 대한 이해의 폭을 넓힐 수 있습니다. 하타요가와 아헹가 요가 스타일로 수업을 진행됩니다. ◀수업 대상 : 요가를 처음 시작하시는 분, 몸을 움직이는데 어려움을 느끼시는 분(뻣뻣), 수련은 오래하셨지만, 요가동작(아사나)에 대한 자세한 설명을 듣고 싶은 분… 모든 제이스요가회원님!! 하타요가 : 해(Ha)와 달(Tha)을 뜻하는 하타요가는 몸의 양음의 균형을 완성하는 실천요가수행법입니다. 육체적이며, 생리적인 부분을 체계적으로 수행하는 수련법 중 ..

배우 박한별이 유연한 S자 몸매를 입증했다. 박한별은 15일 자신의 미니홈피에 홍콩에서 찍은 사진을 공개해 눈길을 끌었다. 몸에 딱 달라붙은 녹색 민소매 티에 레깅스를 입은 박한별은 보정되지 않은 사진임에도 우월한 몸매 비율이다. 또 다른 사진에는 짐볼 위에 누워 요가 자세를 취하고 있다. 박한별은 사진과 함께 "나는 촬영 중, 운동하는 척"이라는 글을 적었다. 박한별은 평소에도 요가로 다져진 건강미인으로 소문났다. 2009년 8월 개봉한 공포 영화 '요가학원'에도 출연한 바 있다. 박한별의 미니홈피를 방문한 누리꾼들은 "자세가 좋다", "우와 유연하다", "박한별은 얼굴도 예쁘고 몸매도 S자 몸매다" 등의 반응을 보였다. [동아일보] 영화 요가학원으로 인연을 맺은 박한별씨 너무나 열심히 제이스요가센터를..

안녕하세요 제이스요가센터에요... 오늘 기사에 박한별씨가 우리 요가센터에 오셔서 수업 후에 친구분이랑 같이 찍은 사진이 올라왔네요 한별씨의 트위터에 있는 사진과 글로.. 기사화 된듯 합니다. 박한별, 요가 복 입고 은근 슬쩍 몸매 자랑?입력 2011.04.13 09:24 배우 박한별이 요가를 시작하며 S라인 인증샷을 올렸다. 박한별은 12일 자신의 트위터에 '어제부터 요가 시작. 2년 동안 일만 죽어라 했더니 내 건강이 망가졌다. 이제 내 건강에 투자해야지. 내 몸아 건강해져라'라는 글과 함께 사진을 올렸다. 그는 편안한 옷 차림에 머리를 묶어 운동을 위한 완벽한 복장을 갖췄다. 특히 가는 팔과 꺾일 듯한 완벽한 S라인은 요가를 하지 않아도 될 만큼 완벽해 보인다. 네티즌들은 '단지 건강을 위해서 하는 ..