오다리 교정회원님들의 일반적인 증상은.. 골반이 틀어져 있는 경우가 많습니다. 골반이 틀어져있으면 다리까지 휘게 하는 경우가 거의 대부분입니다. 몸은 하나만 제자리를 잡고 있지 않으면 한쪽 방향으로 쏠리는 경우가 많습니다. 이는 곧 골반이 제자리를 바로잡지않아서 다리가 한쪽 방향으로 휘게 되고 이는 오다리(O다리), 또는 X다리가 되는 것입니다. 일반적으로 이런 경우를 보면 ○ 걸을때 무릎이 부딪힌다. ○ 정면에서 무릎을 살펴보면 바깥쪽을 향하고 있다. ○ 정면에서 무릎을 살펴보면 비대칭이다. ○ 정면을 보고 서 있을때 왼쪽 또는 오른쪽 또는 앞뒤로 기운다. ○ 다리가 빨리 피곤해진다. ---> 다리 안쪽 근육은 약화되어 있으며, 다리 바깥쪽 근육은 심하게 긴장이 되어 있습니다. 제이스요가&필라테스에서는..
